老年人飲食要做到葷素搭配、豐富多樣，攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。在正常飲食基礎(chǔ)上，可以補(bǔ)充一些復(fù)合維生素等營養(yǎng)補(bǔ)劑。老年人切忌暴飲暴食，可適當(dāng)少量多餐，選擇的食物要盡可能易消化，吃飯時(shí)要放慢速度，細(xì)嚼慢咽。來源：健康中國
